Stilstand is achteruitgang?

Operatie

Stilstand | Blog | MWay productions

Stilstand is achteruitgang? Bijna zeven weken was ik gedwongen tot stilstand. Niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk. Een geplande operatie aan mijn voet. Stilstand is niet echt mijn ding, zoals velen weten. Maar het moment had eigenlijk niet beter kunnen komen.

Contemplatie

MWay productions | Rodin

Zoals al in eerder blog beschreven, is het einde van het jaar voor mij sowieso altijd een periode van contemplatie. Daar zou ik nu meer dan genoeg tijd voor hebben. Door de gedwongen stilstand. Maar daarover kan je meer lezen in een vorig blog.

Uitstel

Eigenlijk heb ik die stilstand al een hele tijd uitgesteld. Want dat kon toch niet? Mezelf voor zo’n lange periode uitschakelen? Hoe zou het dan moeten met werk? En de simpele dingen als huishouden en boodschappen doen?

Stilstand

Maar als ik nog langer zo door zou lopen, zou ik mezelf sowieso tot stilstand dwingen, omdat het gewoon teveel pijn zou gaan doen. Dus het plan was ontstaan tijdens de vakantie. Overgaan tot actie om echte stilstand te voorkomen. Doen door niets te doen.

MWay productions | Blog | Wu wei

Snel

Alleen toen ging het allemaal ineens wel heel snel. Binnen een maand na de eerste stap, zou ik al op de operatietafel liggen. Dan komt er een heleboel geregel op je af! Maar laat dat nou net mijn metier zijn! Normaliter regel ik de boel voor anderen, maar dit keer mocht ik het eens op mezelf toepassen.

Plan van aanpak

De eerste stap: een plan van aanpak schrijven;

  • Een lijst met hulpmiddelen die gehaald moesten worden opstellen (krukken, rolstoel, douchestoel etc.);
  • Mensen benaderen die je kunnen helpen (boodschappen, huishouden, vervoer);
  • Qua werkzaamheden de overname regelen;
  • Afwezigheid kenbaar maken;
  • Grijpvoorraad aan levensmiddelen aanleggen;
  • Geplande afspraken cancelen en/of verzetten;
  • Onvoorziene omstandigheden.

Zakelijk en privé

MWay productions | Blog | Yin Yang

Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Dat is beroepsmatig zo, maar geldt voor je privéleven natuurlijk net zo goed. En al helemaal voor een zelfstandig ondernemer. Want ook al moet je zakelijk en privé gescheiden houden, bij een eigen onderneming is die scheidslijn niet altijd even duidelijk.

Organiseren

Net als bij het organiseren van een evenement, gaat een ziekenhuis ook op een soortgelijke manier te werk. De datum van operatie bepalen is het eerste wat moet gebeuren. Daar kan je dan alle volgende voorbereidende taken aan ophangen. De intake, alles wat je moet weten voor een operatie. Wat je de dagen ervoor nog moet en mag. En de daadwerkelijke opname inclusief anasthesie.

Onvoorzien

Dat ik een nachtje moest blijven slapen in het ziekenhuis, daar had ik even niet op gerekend. Dus dat was dus ook al gelijk de eerste onvoorziene omstandigheid. In het ziekenhuis komen, zou het probleem niet zijn, maar er weer uitkomen, dat ging mij niet zelfstandig lukken. Ik zou wel dezelfde dag naar huis mogen, maar dan zou het op eigen risico zijn.

Eigenwijs

Beetje balen dat ik al aan de buurvrouw én een goede vriendin had beloofd dat ik nu eens een keertje niet eigenwijs zou doen en gewoon eens zou gaan luisteren naar wat me gezegd werd. Ik kwam er al snel achter dat dat wel bijna de grootste uitdaging zou worden.

Nacht

Slapen | Blog | MWay productions

Uiteindelijk was ik wel heel blij dat ik de nacht moest blijven, want de verpleging heeft alle soorten pijnmedicatie bij de hand. En die had ik nodig! Ik durf wel van mezelf te zeggen dat ik geen kleinzerig type ben, maar dit was duidelijk van een andere orde.

Thuis

En ik zou geen goede organisatiekunstenaar zijn, als ik toch wel weer had op weten te lossen dat ik ook de volgende dag opgehaald kon worden. Dan zou het circus pas echt gaan beginnen. Maar wat was thuis zijn weer fijn! En die eerste nacht! Ondanks de pijn was het zo heerlijk om weer in mijn eigen bed te kunnen slapen.

Luxe

Organiseren hoef je niet alleen te doen. Ook in dit geval hoefde dat niet, want mijn buurvrouw komt uit de zorg en die taak nam ze dan ook heel serieus. Vrijwel elke avond kookte ze een extra bordje eten, waar ik thuis of bij hen heerlijk van mee mocht genieten. Ongekende luxe.

Hulp

Op zulke momenten merk je ook hoeveel fijne mensen je in je omgeving hebt. Hulp werd aangeboden uit alle hoeken. Boodschappen werden gedaan. Stofzuiger door het huis. Een vers opgemaakt bed. Het werd allemaal geregeld. Ik hoefde maar te bellen of te appen en het werd gedaan. Superfijn!

Resultaat

Resultaat | Blog | MWay productions

Nu zijn we dus ruim zeven weken verder. Vorige week moest ik terugkomen in het ziekenhuis voor controle. En alle goede zorgen en ingehouden eigenwijsheid hebben hun vruchten afgeworpen! De orthopeed is helemaal tevreden met het resultaat en ik mag weer gaan mobiliseren zoals ze het noemen.

Back in business

Langzaamaan ben ik alweer begonnen met het werk oppakken vanuit huis. En zoals het er nu naar uitziet zal ik binnen notime weer back in business zijn. Het heeft even wat gekost, maar het levert me ook zoveel op. Niet alleen straks pijnloos weer alles kunnen doen, maar ook weten hoeveel mensen er voor me klaar staan. Ik voel me zeer gezegend. Wie goed doet, goed ontmoet.

Idee?

Wil je ook wat alvorens (laten) organiseren? Of wil je gewoon even lekker sparren om tot goede ideeën of oplossingen te komen? Of ben je ervan overtuigd dat ik vooral zelf iets bij/voor jou moet komen organiseren? Of denk je in mij de juiste partner te hebben om samen wat op touw te zetten?

Idee | Blog | MWay productions

Aarzel dan niet, bel of mail mij dan! Samen gaan we wat moois maken! Ik weet het zeker!

Evaluatie

MWay productions | Blog | Evaluatie

Evaluatie

Evaluatie. Ik leerde het tijdens mijn opleiding Culturele & Maatschappelijke Vorming al. Evaluatie is een enorm belangrijk onderdeel van het hele organisatieproces. Als je dat niet serieus neemt, of doet, neem je jezelf niet serieus.

Belangrijk

Maar feitelijk is het niet alleen belangrijk bij een evenement of workshop. Feitelijk is het een belangrijk onderdeel in het proces van alle dag.

Vakantie

MWay productions | Blog | Vakantie

Neem als voorbeeld vakantie. Lekker makkelijk onderwerp, aangezien ik net terug ben van een heerlijke week in Valencia. Deze vakantie was voor mij een gok. Ik ging met nog relatief onbekend reisgezelschap, ik was de taal niet machtig en ik was niet zo voorbereid op mijn bestemming als ik ‘normaliter’ ben.

Planning

Op zich was mijn planning niet verkeerd. Ik had 3 weken zomervakantie. 1 week had ik gereserveerd voor onderhoud aan mijn huis. Want ja, een eigen huis is fantastisch, maar ook heel hard werken! Maar het resultaat mag er wezen! De tweede week zou ik dan echt weg kunnen en dan zou ik de laatste week nog kunnen invullen met verder chillen ende relaxen. Lees: vrienden bezoeken, terrasjes pakken, uit eten en meer van zulks.

MWay productions | Blog | Schilderen

Held

Maar die vakantie dus. Tijdens een lunch met een vriend kwam het ter sprake dat ik wel op vakantie wilde, maar dat ik nog zat te dubben over de vorm. Een groepsreis zag ik niet direct zitten en er helemaal in mijn eentje op uit gaan.. zo’n held vind ik mezelf niet. Daarbij leek het me ook niet heel gezellig. Dus heel veel opties had ik gevoelsmatig niet.

Probleem

Hij wist mijn ‘probleem’ al snel op te lossen door aan te bieden om met mij mee te gaan. Dan zou het weliswaar geen heel lange periode kunnen, maar een uitgebreid stedentripje zou er wel in zitten. De bestemming had hij ook alvast bedacht.

Alarmbel

MWay productions | Blog | Alarmbel

Dat zou de eerste alarmbel moeten zijn geweest. Maar ik vond het heerlijk, iemand die me min of meer even alles uit handen nam. Even mijn rol in het geheel overnam, waardoor het echte vakantiegevoel kwam bovendrijven. Want ik had niet veel meer wensen dan een beetje cultuur snuiven, een aangenaam temperatuurtje en liefst ook nog een strand binnen handbereik.

Leiding

Maar zoals die eerste alarmbel, zo was de vakantie ook. Hij had de leiding. En ik voegde me zoals een volgzaam vrouwtje betaamt. En ik vond het in eerste instantie fijn. Tot ik een beetje bij kwam en meer in mijn ‘normale’ doen. Toen werd ik een beetje opstandig en wilde ik ineens ook inspraak.

Ventileren

Gelukkig heeft het niet tot een onoverkomelijke ruzie geleid en had ik het door simpelweg te ventileren alweer aardig opgeklaard. Maar het zette mij wel aan het denken. Naast het feit dat ik wél heel trots was dat ik zo goed had geventileerd. Ook al leek hij er geen jota van te begrijpen en die tranen vond ie ook maar lastig.

Thuis

En dus, eenmaal thuis, weer in mijn eigen natuurlijke habitat, kon ik aan de evaluatie. Wat zou ik de volgende keer anders doen? En wat zou ik nog wel gewoon hetzelfde doen? Eigenlijk is het voor mij een automatisme geworden, die evaluatie. Het levert namelijk zoveel op!

Credits

Wat dat betreft alle credits voor de docenten van CMV aan de HAN! De kracht van de herhaling, noem ik het ook vaak genoeg. Zij hebben ervoor gezorgd dat het er zo bij mij ingestampt is. Zo goed, dat ik het zelfs in privé-situaties toepas. Hoe mooi is dat?

Blog

Ook in mijn vorige blog (Keuzes) sprak ik er al over en noemde het als laatste belangrijke stap bij de organisatie van een evenement en/of workshop. Of het nu een geslaagde activiteit was of niet, door de evaluatie benoem je alle sterke en zwakke punten en zorgt het ervoor dat je de volgende keer nog beter/mooier/succesvoller kunt presteren.

Evaluatie

Terugkomend op mijn vakantie. Mijn evaluatie:

Sterke punten:

MWay productions | Blog | Strand
  • Prachtig weer;
  • Heerlijk eten & drinken;
  • Kunst & cultuur;
  • Strand.

Zwakke punten:

  • De taal niet machtig;
  • Relatief onbekend reisgezelschap;
  • Organisatie praktisch uit handen gegeven.

Kortom, wat zou ik een volgende keer anders doen?

  • Qua bestemming een soortgelijke keuze, want die was top;
  • Wellicht een taalcursus er tegenaan gooien bij El Toro Rojo;
  • Zelf iets meer een stempel drukken op de organisatie, het is dan wel vakantie, maar organiseren zit me in het bloed.

Voorval

Door dit herkenbare voorval, snap je nu vast weer een stukje meer van mijn werk. En welke elementen allemaal van belang zijn om succesvol te zijn. Er is meer dan één manier, dat is een ding dat zeker is, maar de stappen zijn niet voor niets wijdverspreid en daarmee handvatten voor een geslaagd evenement.

Informatie

Wil je toch wat meer informatie alvorens zelf iets te organiseren? Of wil je gewoon even lekker sparren om tot goede ideeën of oplossingen te komen? Of ben je ervan overtuigd dat ik vooral zelf iets bij/voor jou moet komen organiseren? Of denk je in mij de juiste partner te hebben om samen wat op touw te zetten?

Aarzel dan niet, bel of mail mij dan! Samen gaan we wat moois maken! Ik weet het zeker!

Keuzes

MWay productions | Blog | Keuzes

Keuzes

Keuzes, een weinig verrassend, logisch gevolg op mijn vorige blog over focus. Want als die weer terug is, krijg je besef van de keuzes waar je voor staat. Tenminste, zo werkt dat bij mij. Als ik de focus kwijt ben, vlieg ik van hot naar her, doe ik alles half of nog minder en maak ik dus geen keuzes.

Superwoman

MWay productions | Blog | Keuzes | Superwoman

Keuzes zijn nodig, hoe je het ook wendt of keert. Je kan niet alles. Tenzij je superwoman bent. En volgens mij kan die dat stiekem ook niet. Hoe ouder (en wijzer?) ik word, hoe beter ik me neer kan leggen bij het feit dat ik simpelweg niet alles kan meemaken. Hoe graag ik dat ook wil.

Bewust

Bovendien, met dat me erbij neerleggen, begin ik ook steeds meer vrede te sluiten met de gedachte dat ik echt niks mis. Liever bewuste keuzes maken en dan dus met volle focus beleven en genieten, dan alles half half (en dus niet echt volop genieten).

Persoonlijk

Natuurlijk komt dat wat mij persoonlijk parten speelt, ook terug in mijn zakelijke leven. Tenslotte ben ik de belichaming van mijn eigen bedrijf. Ik kan niemand anders de schuld geven dan mijzelf. En dat is meestal best heel fijn overigens.

Focus

MWay productions | Blog | Keuzes | Focus

Maar goed, focus, ik had het over keuzes maken. Door de focus weer goed te krijgen, zie ik welke keuzes ik moet maken. Sommige doen er meer toe dan andere, maar dat ze gemaakt moeten worden, is helder. En ik ben echt niet zo’n twijfelkont meer als ik vroeger was.

Gevoel

Sinds ik heb leren durven vertrouwen op mijn eigen gevoel, is de twijfel over. Dat is echt wel een heel fijn gevoel. Het geeft zelfvertrouwen en helpt in de focus en het maken van keuzes. Er zijn mensen die het intuïtie noemen, maar persoonlijk heb ik niet zoveel met dat woord. Voor mij draait het om gevoel en niets anders.

Ventileren

MWay productions | Blog | Keuzes | Ventileren

Daarbij is het eveneens onontbeerlijk om te kunnen ventileren. Daar ligt nog wel een leerpuntje van mij, maar dat is misschien mooie stof voor een volgend blog. Ik hou het in gedachten. Alleen vind ik dat ik eerst zelf helder moet hebben hoe dat zo’n beetje in zijn werk gaat. Flink oefenen dus!

Hoe en wat?

Dus nu de focus weer goed is, moet ik keuzes gaan maken. Welke workshops ga ik nieuw ontwikkelen? Welke materialen ga ik gebruiken? Welke doelgroep ga ik kiezen? Wat ga ik doen ter promotie? Hoe ga ik het presenteren in social media? Enzovoort.

Knutsel

Superleuk om daarover na te denken. En het begint altijd door uit te proberen. Eerst lekker zelf aan de knutsel. Materialen verzamelen, uitproberen, aanpassen, bijschaven, vastleggen, notities maken, filmen, foto’s maken.

Plan de campagne

MWay productions | Blog | Keuzes | MacBook Air

Van daaruit ga ik mijn plan de campagne verder uitwerken. Door het creatieve proces eerst zelf te doorlopen en daarvan zoveel mogelijk vast te leggen, krijg ik een goed beeld van hetgeen waar ik al dan niet tegenaan zou kunnen lopen. En belangrijker nog, waar de deelnemers tegenaan kunnen lopen.

Voorbereiding

En zelfs met een gedegen voorbereiding, kom ik wel eens voor verrassingen te staan. Meestal in de positieve zin overigens. Het mooiste voorbeeld daarvan was toch wel mijn workshop bij Carinova. In een vorig blog kan je hier meer over lezen.

Plan van aanpak

Dus met een plan van aanpak en een draaiboek erbij, kan ik aan de slag. En het klinkt misschien suf, zo’n plan van aanpak. Maar het helpt je echt om keer op keer weer de volgende zaken te benoemen om te concretiseren in je plan van aanpak:

  • Korte beschrijving;                                                                             
  • Coördinatie;                                                                           
  • Doelgroep (primair & secundair);                                                                  
  • Periode van uitvoering;                                                                     
  • Succescriteria;
  • Doel;   
  • Primaire doelgroepen:                                                                                               

1. hoeveel mensen willen we per doelgroep binnen hebben?                                             

2. wat willen we nog meer bereiken bij de doelgroepen (bijv. Websitebezoek)

  • Secundaire doelgroepen:                                                                                           

3. wat willen we bereiken bij de secundaire doelgroepen?     

4. SMART formuleren  

  • Investering;
  • Opbrengsten;                                                                                                             
  • Middelen;       
  • Betrokkenen bij de voorbereiding;
  • Opsomming van acties (wie, wat, waar, wanneer).                                                                                                                                                  

Draaiboek

Van daaruit is het dan een kwestie van invullen voor het daadwerkelijke draaiboek:

  • Evenement                 
  • Tijd                 
  • Locatie
  • Begeleiding op de dag zelf    
  • Inhoudelijk verantwoordelijke           
  • Overall coördinator                
  • Procesbegeleider(s)   
  • Organisatie                            
  • Projectmedewerkers 
  • Voorbespreking/briefing
  • Nabespreking/evaluatie

Structuur

MWay productions | Blog | Keuzes | Structuur

Structuur in de voorbereiding zorgt voor structuur in je workshop. Daar ben jij zelf enorm bij gebaat, maar ook de deelnemers zullen hierdoor de workshop ervaren als een weldoordacht, goed voorbereide activiteit. Hierdoor zullen ze enthousiast zijn. En er is geen betere reclame dan mond-op-mondreclame!

Kapstok

Het bovenstaande heb ik nu betrokken op een workshop, maar feitelijk geldt het voor elke activiteit, evenement. Het is de kapstok waar je alles aan op kunt hangen en die zorgt dat jij het overzicht kunt houden. Of desgewenst een en ander uit handen kunt geven.

Jatten

Concluderend, met deze basis kan vrijwel iedereen aan de slag. Voel je dan ook vooral vrij om het te  ‘jatten’. Ik zeg altijd, beter goed gejat dan slecht bedacht! Denk er maar eens over na, dat is echt zo!       

Keuzes

Gesteld dat je toch wat meer informatie wilt alvorens zelf iets te organiseren. Misschien wil je gewoon even lekker sparren om tot goede ideeën of oplossingen te komen. Of ben je ervan overtuigd dat ik vooral zelf iets bij/voor jou moet komen organiseren? Wellicht denk je in mij de juiste partner te hebben om samen wat op touw te zetten?

Aarzel dan niet, bel of mail mij dan! Samen gaan we wat moois maken! Ik weet het zeker!

MWay productions | Keuzes | Keuze

Het zijn der dingen kan niet zonder focus

Focus

MWay productions | Blog | Woestijn focusDe laatste tijd voelde ik me enigszins een roepende in de woestijn. Ik was lichtelijk stuurloos en miste focus. Uiteraard had mijn coach dit nog door voordat ik het doorhad en was daarom al bezig om te kijken hoe die focus weer terug kon komen.

Topsporter

Immers, elke topsporter heeft begeleiding en ook deze zien vaak veel eerder wanneer het even niet zo lekker loopt, om vervolgens daar al op te gaan ‘sturen’.

Eigenwijs

Tegen de tijd dat ik het zelf door had, waren er al allerhande zaken gebeurd, waardoor ik al veel eerder tot die conclusie had kunnen komen, maar eigenwijs en eigenzinnig als ik ben, hield ik lange tijd vol dat ik er niets aan de hand was, ik prima wist waar ik mee bezig was en dat het allemaal wel goed zou komen.

Website

MWay productions | Blog | Hack Tot mijn website gehackt bleek te zijn. Dat was bijzonder genoeg voor mij wel een teken aan de wand. Ik was echt de focus kwijt! Hoe kon mij, de control freak, dit nou gebeuren? Waarom had ik er niet aan gedacht om mijn site voldoende te beveiligen? Hoe kon ik zo naïef zijn om te denken dat dat bij mijn site niet zou gebeuren?

Aanpak

Ok, hier had ik dus even volledige focus voor nodig. Hoe te handelen? Feitelijk verschilt een dergelijke aanpak niet zo van het organiseren van een workshop of evenement. Want wat zou mijn plan van aanpak zijn? Daar moet ik even goed over nadenken.

Beveiligen

MWay productions | Blog | Beveiligen focusHet doel was me wel gelijk duidelijk, een beter beveiligde, weer werkende website. Want het zag er allemaal heel fancy uit, dat ‘doorgelink’, maar ze waren vergeten mijn bankrekening op te vragen voor de extra inkomsten die er gegenereerd werden ‘over mijn rug’.

Persoon

Goed, wie en/of wat had ik ervoor nodig om dit te tackelen? Binnen no time had ik alle personen benaderd die in mijn ogen meer verstand hebben van websites dan ik. Ik ben eerst mijn eigen kringetje afgegaan.

Host

Daaruit leerde ik al snel dat het raadzaam was om contact op te nemen met mijn ‘host’, daar waar mijn website ‘huist’. Ik stel me dan zo een heel team nerds voor dat niet anders doet dan de hele dag achter een schermpje zitten.

Nerd

Hoe dan ook, deze nerdy boy had binnen no time uitgevonden wat er aan de hand was, maar nee, het oplossen kon hij niet. Want dát was nogal veel werk en (dus?) niet hun werk. Maar het goede nieuws, hij wist wel de naam van het besmette bestandje en dan moest ik zelf maar gaan zoeken in de … (ik ben de naam ook alweer vergeten). Ik was dus alweer een stapje verder. Al had ik tegelijkertijd geen idee waar ik moest wezen.

MWay productions | Blog | Laptop

Knowhow

Met deze informatie kon ik wel verder verslag uitbrengen aan mijn kring van bekenden met websiteknowhow. Hiermee zouden deze slimmerds vast weten wat te doen.

Voorkomen

Uiteraard was ik ondertussen, voortvarend en constructief als ik ben, aan de slag gegaan met het installeren van verschillende beveiligings- en scanplug ins. Want dit zou me geen tweede keer gebeuren. Dit moest ik zien te voorkomen in te toekomst.

Plan van aanpak

MWay productions | Blog | Kameleon Belangrijk onderdeel van het plan van aanpak! Eventuele valkuilen noteren en kijken of er een oplossing voor is, of dat er nog verder naar gezocht moet worden óf dat het een valkuil is die je voor lief kan nemen, omdat je er toch makkelijk weer uit kan klauteren zonder jezelf al te veel schade te berokkenen.

Security

Ondertussen heb ik mijn belangrijkste contact even flink onder druk gezet. Hij doet iets met internet security, dus al mijn hoop was op hem gericht. En hij wílde me ook wel helpen, alleen zag ik nog niet zoveel gebeuren. Nog een tip: hou je contacten warm en zorg dat je opgemerkt blijft!

Druk

Enige druk werkte gelukkig wel, want binnen een dag had hij het ‘besmette’ onderdeel naar boven gevist en uitgeschakeld. Het zat ‘m in een bepaald plug in. En het ironische aan het verhaal… Ik gebruik die plug in helemaal niet! Zo zie je maar weer dat opruimen loont.

Opgeruimd

Door het opgeruimd te houden, is het ook veel makkelijk om de focus erin te houden. Want je hebt overzicht, minder zaken die je kunnen afleiden. Super easy dus! Aanrader! En dat geldt zowel voor analoge zaken als voor digitale zaken. Iets met bomen en bos, je weet wel.

Herstel

Lang verhaal kort, doordat ik de focus moest leggen op het herstellen en beveiligen van mijn website, voelde ik de focus op mijn bedrijf ook weer meer binnenstromen.

Richting

MWay productions | Blog | FocusWaar wil ik heen met mijn bedrijf? Acht jaar geleden schreef ik mijn eerste ondernemersplan. Naar dat eerste plan ben ik op zoek gegaan, omdat ik weet dat daar mijn eerste oorspronkelijke ideeën in staan die de kern hebben gevormd voor mijn ondernemerschap.

Jubileum

Dus wat is er mooier dan dit 8-jarig jubileum te vieren met hernieuwde en frisse focus? Terug naar de kern naar waar het ooit begonnen is.

Vitaliteit

Want ik wil produceren, dat zegt de naam immers al. En nu dus weer de juiste focus op wat, wie, waar en hoe. Zie het als een vitaliteitsinjectie. Zo nu en dan heeft je bedrijf dat nodig. Zeker wanneer je een eenmansbedrijf runt en je dus makkelijker de focus verliest, omdat er niet een ander in de zaak zit om je scherp te houden.

Omgeving

Maar gelukkig heb ik genoeg mensen om me heen, al dan niet professionals, die me meer of mindere mate, liefdevol willen bijsturen en me herinneren aan mijn doelen. Mooi is dat. Tel je zegeningen.

MWay productions | Blog | Wave focus

Contact

Heb jij hulp nodig bij het focussen? Of kan ik je helpen die focus te vinden? Bel of mail mij dan!

Frustratie

Frustratie                   

MWay productions | Blog | Frustratie

De afgelopen tijd had ik blijkbaar nog af te rekenen met wat (onverwerkte) frustratie. Natuurlijk heb ik die proberen te verklaren. En als dat dan niet lukt… Ja, dan heb ik weer wat om gefrustreerd over te zijn… Vicieuze cirkels, je zou bijna zeggen dat ik er gek op ben.

Chinees Nieuwjaar

Een mogelijke verklaring is de overgang naar het nieuwe Chinese jaar geweest. Degenen die mij een beetje kennen, weten dat ik nogal wat op heb met die Chinezen. Of in ieder geval met hun wetenschap. Vorig jaar hadden we het jaar van de Hond en dit jaar hebben we het jaar van het Varken.

MWay productions | Blog | Chinees Nieuwjaar

Effecten

Al met al heel wat veranderingen. En die gelden voor iedereen. Alleen de een zal er meer last van (kunnen) hebben dan de ander. Ongedaan maken kun je de effecten niet, maar je kunt ze wel zoveel mogelijk tot een minimum beperken.

Drijfzand

Dit nieuwe jaar heeft als grote lijn het thema drijfzand. Niets is wat het lijkt. En dat kan zowel positief als negatief uitgelegd worden.

Interessant

Maar aangezien het Chinese niet mijn vakgebied is, adviseer ik je vooral om bij anderen te raden te gaan, want het is wel mega interessante materie en ik doe er zeker mijn voordeel mee om er wat van mee te snoepen. Voor meer informatie, lees onder ander hier .

Bambi

MWay productions | Blog | Bambi

Toch was er meer aan de hand dan de Chinese jaarwisseling. Want het sudderde nog even door ook, die frustraties. Want een week of 7 geleden kwam er ineens een bruut (tijdelijk!) einde aan mijn salsa-carrière. Tijdens een avond vrij dansen deed ik een move waar Bambi nog een puntje aan kan zuigen. Maar helaas was mijn knie daar niet op gemaakt.

Pijn

Gelukkig hoefde ik geen volledige rust te nemen, maar wel moest ik vooral op geleide van pijn doen wat ik moest doen. Daar zeg je me wat. En vervolgens vertelde de orthopeed me dat ik onder geen beding salsa mocht dansen, de eerste 6 weken in ieder geval. En nee, hardlopen vond ze ook geen goed plan. Bummer!

Reorganisatie

Dus dat vroeg om een drastische re-organisatie van de bezigheden. Niet meer hele dagen in de auto, want links en de hele tijd de koppeling bedienen was niet bepaald prettig. Ook niet hele dagen lopen, want weliswaar is beweging goed, maar op een gegeven moment liep mijn knie toch vol met vocht. En al zeker niet alleen maar stil zitten, want daar werd ie gigantisch stijf van. Ook niet goed.

Buurman

Gelukkig is mijn buurman fysiotherapeut en ik kon meteen bij hem terecht. Ook hij heeft me op het hart gedrukt absoluut goed mijn rust in acht te nemen. Pas na een week mocht ik met wat voorzichtige oefeningen beginnen.

Lamme & blinde

Ideaal zo’n buurman, want hij houdt ook letterlijk in de gaten in hoeverre je rust houdt en of je al wat soepeler loopt. In het begin was het namelijk echt strompelen. Het ‘mooie’ was wel dat hij zelf ook herstellende was van een blessure, dus ergens was het een beetje, de lamme helpt de blinde. Maar hij heeft me top op weg geholpen en ik krijg nog regelmatig een check up.

Uitlaatklep

En weliswaar had ik mijn ritme gevonden qua werken, maar daarmee was ‘het probleem’ nog niet opgelost. Want ik miste mijn uitlaatklep. Niet dansen én niet hardlopen, harder kon je me niet ‘straffen’. Want ik vind het echt niet erg om op de bank te hangen, maar als het móet, is het een ander verhaal.

Boksbal

MWay productions | Blog | Boks

Kortom, op zoek naar andere manieren om af te reageren. Een kennis had nog wel een boksbal over. Top idee! Ik kan het absoluut aanraden, je kan je prima op zo’n ding afreageren. Maar of het nou echt een sport is? Ongetwijfeld, maar niet voor mij.

Eten

En ondertussen ging ik ook gewoon door met vanalles in mijn mond stoppen, lees: eten. En als je niet zoveel beweegt als normaal, dan gaat je lichaam hetgeen je niet gebruikt opslaan, voor de dagen dat je eventueel je reserves aan zou moeten kunnen spreken.

Lijnen

In gewone mensentaal betekent dat zoveel als, ik kwam aan. En dus ben ik voor het eerst van mijn leven op mijn voeding aan het letten, tenminste op de calorieën en de koolhydraten. Dat valt niet mee voor iemand die de luxe heeft gehad nog nooit te hebben hoeven lijnen.

Oefeningen

Maar stilzitten en ernstig snel richting de 40 gaan, zet blijkbaar aan. En dat zijn niet de redenen waarom ik voor een nieuwe garderobe op pad wil. Dus aan de bak. In eerste instantie buikspieroefeningen en squats en langzaamaan uitbreiden.

Salsa

Inmiddels heb ik salsa weer voorzichtig opgepakt (zo fijn!!) en ook mijn huis is weer afgestemd op het nieuwe Chinese jaar. En met die ontwikkelingen merk ik dat de frustratie afneemt.

Behang

MWay productions | Blog | Behang

Gooi daar nog een middagje klussen tegenaan waarbij je de laatste restjes frustratie achter het behang plakt en je bent er weer.

Grenzen

Uiteindelijk toch van nut, frustratie, want je leert waar je grenzen liggen en wat je dus blijkbaar zo broodnodig (niet slim in mijn dieet!) hebt om lekker door het leven te dansen.

Les

Een lastige periode, maar wel weer leerzaam, en dat telt! Weer een van de lessen des levens die me een wijzer en rijker persoon maken.

Contact

Heb jij hulp nodig bij het (re)organiseren? Of kan ik je helpen waardoor jij minder frustratie hebt of krijgt over de dingen waar jij minder goed in bent? Bel of mail mij dan!